Padres separados que no saben qué hacer con sus hijos el fin de semana. La respuesta corta es menos de lo que crees: un plan fuerte al día, mucha rutina normal y tiempo sin pantallas para hablar. Los fines de semana alternos se viven mejor cuando se parecen a una semana normal en casa, con su desayuno, su aburrimiento y su rato de parque.
Padres separados, qué hacer con tus hijos el fin de semana hora a hora
Lo que sigue es un fin de semana contado en orden, del viernes a la entrega del domingo, con lo que suele funcionar y lo que conviene evitar en cada momento. No sustituye a lo que diga vuestro convenio regulador ni a un profesional si hay conflicto; es la parte práctica.
Viernes por la tarde, la recogida
Muchos regímenes de visitas en España empiezan el viernes a la salida del colegio. Ese primer rato marca el tono del fin de semana entero.
Lo que menos ayuda es llegar con un plan ambicioso. Un niño que sale del colegio el viernes está cansado, y si además viene de la otra casa con la cabeza en otra parte, necesita aterrizar. Merienda, un rato de parque cerca de tu casa y cena tranquila.
Tampoco hagas el interrogatorio ("¿qué tal con mamá?", "¿qué habéis hecho?"). Pregunta por el colegio, por un amigo, por algo que te contara la última vez. Si quiere hablar de la otra casa, lo hará solo.
Viernes por la noche, la habitación
Si tus hijos duermen en tu casa, necesitan un sitio que sea suyo aunque lo usen cuatro noches al mes: su cepillo de dientes, un pijama que se queda, algún juguete o libro que no viaja. Los niños pequeños no deberían tener que hacer la maleta completa cada quince días.
Con adolescentes cambia la lista. Quieren un enchufe para el móvil, wifi que funcione y que respetes su puerta cerrada.
Sábado por la mañana, actividades para padres separados con hijos
Aquí sí cabe el plan bueno, uno solo.
Las actividades para padres separados con hijos que mejor funcionan son las que se pueden repetir y se convierten en "lo nuestro": la piscina municipal de los sábados, la biblioteca del barrio, una ruta corta en bici, el mercado y cocinar juntos lo que se compra. La repetición tiene una ventaja que no tienen las grandes excursiones: el niño la espera, la cuenta en el colegio y no compite con nada de la otra casa.
Algunas ideas según la edad:
- De 2 a 5 años: parque con arenero, cuentacuentos en la biblioteca municipal (muchas los programan el sábado por la mañana), granja escuela o un paseo con merienda.
- De 6 a 10 años: bici o patines, un museo con taller infantil, cocinar algo de principio a fin, una salida al campo de media jornada.
- De 11 a 16 años: deja que propongan ellos. Un partido, un concierto, aprender algo juntos (escalada, pádel, una receta difícil). A esta edad, que el plan sea suyo pesa más que el plan.
Si te faltan ideas, en estas ideas de planes en familia para el fin de semana hay para varias semanas, y para esta época del año tienes 20 planes con niños en otoño.
Sábado a mediodía y tarde, la parte aburrida
La comida, la siesta de los pequeños, los deberes. Mucha gente intenta llenar cada hora porque el tiempo con los hijos se le hace corto, y el resultado es un niño agotado y un padre o una madre más agotado todavía.
Los deberes son un buen ejemplo. Si el colegio manda tarea para el lunes, hacerla contigo el sábado por la tarde es una forma de participar en su vida escolar sin depender de lo que te cuenten. Y le quita a la otra casa la tarea del domingo por la noche, cosa que casi siempre se agradece.
Una tarde normal, con una película en el sofá o un juego de mesa, también cuenta como plan.
Sábado por la noche, otros niños
Uno de los problemas de los fines de semana alternos que menos se comenta: el niño pierde a sus amigos de esa casa. Si tu casa está en otro barrio, el fin de semana que pasa contigo no ve a nadie de su edad, y eso a partir de los 6 o 7 años se nota.
Hay dos salidas. La primera, invitar a un amigo del colegio de vez en cuando (habla antes con su familia; muchas lo agradecen). La segunda, conocer a otras familias de tu barrio con niños de edades parecidas y quedar en el parque. Esto ayuda doble, porque tú también te encuentras con otros adultos en tu misma situación o en una parecida. En cómo conocer a otras familias con niños de la misma edad cerca de casa hay pistas para empezar.
Domingo por la mañana, sin prisas
Desayuno largo y algo al aire libre. Es el mejor momento para hablar, porque el niño ya se ha relajado y todavía no está pensando en el cambio de casa.
Si tienes que contarle algo (un cambio en el calendario, unas vacaciones, una pareja nueva), hazlo aquí y no a cinco minutos de la entrega. Y si hay algo que debéis decidir los dos adultos, que se lo cuente quien corresponda y de la forma que hayáis acordado.
Domingo por la tarde, la entrega
La entrega del domingo suele ser el momento más tenso. Algunas cosas que ayudan:
- Preparar la mochila con tiempo, no en la puerta.
- Puntualidad, en las dos direcciones.
- Nada de conversaciones de adultos delante de los niños. Si hay que hablar de algo, por escrito y después.
- Despedirte con algo que espere la próxima vez ("el sábado que viene seguimos con la bici").
Si la relación con tu ex es difícil y las entregas se complican, en muchas ciudades existe el Punto de Encuentro Familiar, un servicio público donde se hacen las entregas con profesionales delante. Lo decide el juzgado o se pide a través de los servicios sociales, según la comunidad autónoma.
Lo que se repite entre semana
Que el fin de semana salga bien depende también de lo que pasa entre semana. Una videollamada corta a una hora fija, saber qué tal fue el examen del jueves o conocer el nombre de su mejor amigo hace que el viernes no empiece de cero.
Y si en tu casa entran también hijos de una pareja nueva, ve despacio. Los fines de semana compartidos entre hermanastros funcionan mejor cuando cada niño conserva algo solo suyo: un rato a solas con su padre o su madre, aunque sea una hora.
Si te apetece hacer planes con otras familias de tu barrio mientras tus hijos están contigo, en Mi Ciudad, dentro de Woltica, puedes ver gratis las familias con niños de tu zona y proponer un plan en el parque o una merienda; aquí se explica cómo funciona Mi Ciudad para hacer planes con otras familias. Escribir por primera vez a una familia que no comparte tu colegio cuesta 1 crédito, que se devuelve si no te responde en 72 horas.